Sezonska nega kože: prilagođavanje rutini

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu pažnju. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice bi tokom toplih dana trebalo umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno, a barem jednom nedeljno uraditi piling.

Zašto je piling važan?

Koža se neprestano obnavlja – nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini. Na kraju svog životnog veka (oko 20 dana), te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav.

Kako pravilno raditi piling?

• Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (komadići koštice kajsije, šećer, so) koji odgovaraju vašem tipu kože
• Nikada ne trljajte jako vrhovima prstiju
• Nanesite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte, pa nežno masirajte
• Temeljno isperite kožu nakon postupka

Prirodni tretmani za kožu

Kožu možete tretirati kukuruznim brašnom pomešanim sa mlakom vodom, mlekom ili tečnim sapunom. Nakon pilinga, obavezno nanesite hidratantnu masku koja će smekšati kožu i dati joj svež izgled.

Domaće maske za lice:

• Jajna maska: Umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte. Ostavite 20 minuta, potom isperite mlakom vodom.
• Kvasac: Kvasac sa nekoliko kapi mleka je odličan protiv masne kože i mitisera.
• Voće i povrće: Kolutovi krastavca ili izgnječena jagoda hidriraju kožu i daju joj svež izgled.

Hidratacija i ishrana

Osim spoljašnje nege, važno je voditi računa o unutrašnjoj hidrataciji:

• Povećajte unos tečnosti – pijte vodu, ceđene sokove i rashlađene čajeve
• Zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je provereni "čistač" organizma
• Čaj od kamilice je blagotvoran – možete ga piti i koristiti za umivanje

Promena kremne rutine

Ako ste tokom zime koristili kreme koje hrane kožu i daju joj neophodnu masnoću, sada pređite na hidratantne kreme. Pre kupovine se konsultujte sa dermatologom. Takođe, trudite se da tokom dana koristite kreme sa zaštitnim faktorom.

Kupke za negu i relaksaciju

Kupke ne samo da neguju kožu već i relaksiraju, budu čula, pojačavaju cirkulaciju i čine kožu mekom i elastičnom. Nega tela posebno ona kozmetička, bazira se na vodi – osnovnom elementu kojim održavamo čistoću i lepotu kože.

Domaća kupka od jogurta:

Pomešajte čašu jogurta ili kiselog mleka sa kašikom meda i kašikom soli. Napravite ujednačenu masu kojom ćete istrljati celo telo masažom od pet minuta. Nakon toga lezite u kadu s toplom vodom 15 minuta i opuštajte se, potom se istuširajte prvo toplom a zatim hladnijom vodom.

Zaštita od sunca

Čuvajte se pretjeranog izlaganja suncu jer uvelike oštećuje kožu. Bez širokog oboda i lagane odjeće ne biste smjeli izlaziti na sunce. Opasnost od melanoma nije vrijedna kratkotrajne preplanulosti.

Saveti za bezbedno sunčanje:

• Uvek koristite kreme sa zaštitnim faktorom (SPF)
• Izbegavajte sunčanje između 11 i 16 časova
• Nosite šešire i zaštitnu odeću
• Za tamniji ten, radije koristite kreme za samopotamnjivanje

Zaključak

Pravilna nega kože zahteva prilagodbu godišnjim dobima i pažljivo balansiranje između čišćenja, hidratacije i zaštite. Kombinacijom profesionalnih proizvoda i prirodnih tretmana možete postići zdrav, blistav izgled kože tokom cele godine.